Tutti i motivi per cui le sigarette elettroniche possono essere un'ottima chance per dire addio al fumo di tabacco.

Non è un segreto che le sigarette a combustione siano un concentrato di sostanze tossiche e nocive per il nostro organismo e che, oltretutto, causino la morte di 8 milioni di persone ogni anno. Tuttavia tantissimi continuano a farlo; ma perché succede?

L'abitudine del fumo nasce a causa della nicotina, alcaloide contenuto nella foglia del tabacco che dà assuefazione fisica e psichica nel consumatore.

È come un cane che si morde la coda, poiché fumare causa la dipendenza di base e quando si decide di smettere spesso non si riesce a farlo perché l'astinenza da nicotina porta nuovamente a rimetter mano a pacchetto e accendino.

La sigaretta elettronica nasce proprio come soluzione efficace per tutte quelle persone che attraversano questa difficile fase e lo fa a modo suo, offrendo tutta una serie di vantaggi.

I vantaggi di smettere di fumare con la sigaretta elettronica.

Per quanto il giudizio delle istituzioni non sia ancora unanime a riguardo, le sigarette elettroniche sono innegabilmente una delle migliori alternative al tabacco combusto di oggi.

Questo perché, volenti o nolenti, permettono ai tabagisti di ridurre drasticamente i rischi per la propria salute e quella di chi gli sta attorno. Tale filosofia è stata sposata appieno nella lotta al fumo del Regno Unito, dove uno studio condotto dal PHE (Public Health England) afferma che lo svapo è al 95% meno rischioso delle sigarette tradizionali.

Non si tratta certamente aria fresca, per carità, ma la netta differenza con il "ricettario degli ingredienti" del fumo di tabacco rende il vapore dell'e-cig un elemento pressoché inerte se messo a confronto.

Ecco quali sono i vantaggi principali di cui si piò godere smettendo di fumare con la sigaretta elettronica:

• Un netto miglioramento della salute, poiché il vapore è privo di oltre 4000 sostanze cancerogene rispetto al fumo di tabacco;
• La somministrazione intermittente di nicotina (al pari delle sigarette classiche) permette di evitare crisi di astinenza e ricadute;
• Mantenimento del gesto e del rito;
• Non puzza ed eroga effluvi gradevoli;
• Massima personalizzazione di tiro, gusti del vapore e contenuto nicotinico;
• Nessun ingiallimento di denti, baffi e dita delle mani;
• Svapare costa, in media, molto meno che fumare.

Ci saremmo potuti fermare al primo punto, perché già da solo basterebbe a togliere ogni dubbio di sorta, ma è bene conoscere tutti gli aspetti positivi del vaping, senza dimenticare quelli negativi.

Svantaggi della sigaretta elettronica.

Come accennato poc'anzi, abbandonare il fumo di tabacco grazie al vaping è senza dubbio una mossa azzeccata, sia per la propria salute che per il portafogli.

Ma come ogni cosa, anche lo svapo porta con sé degli svantaggi:

• Se non si abbassa gradualmente il livello di nicotina, l'assuefazione alla sostanza permarrà nel tempo (per quanto il problema più grave sia rappresentato dalla combustione e non tanto dall'alcaloide in sé);
• Mantenimento dell'abitudine: sostituzione di un vizio con un altro, anche se lo svapo è di gran lunga meno nocivo;
• Assenza di studi sui consumi a lungo termine: vista la giovane età della sigaretta elettronica, sono ancora sconosciuti i suoi effetti nel tempo sull'organismo umano, ma abbiamo già degli esempi di svapatori che la usano da quasi 10 anni senza problemi di sorta e che dichiarano di aver notevolmente migliorato la propria salute.

È piuttosto lampante come i vantaggi siano molti di più degli svantaggi, ma è doveroso tener conto di tutto il quadro generale prima di fare la propria scelta.

Una cosa, però, è certa: il fumo fa male, provoca il cancro e talvolta la morte, perciò perseguire una strada differente non può, di sicuro, essere peggio di così.

Oltretutto, le prove scientifiche raccolte fino ad oggi ci dicono che il contenuto del vapore delle sigarette elettroniche sia ben lontano e nemmeno paragonabile a quello del fumo.

Ovviamente la scelta migliore da fare sarebbe non fumare e non svapare, respirare aria buona e nient'altro, ma sappiamo bene quanto sia dura uscire dal tunnel delle sigarette.

In tal senso, l'e-cigarette fornisce un aiuto tangibile per i tabagisti più recidivi, a cui non basta la sola forza di volontà per fare un cambiamento.

Come usare i dispositivi vaporizzanti per smettere di fumare.

Qualora la coscienza e, perché no, la curiosità vi spingesse verso la strada del vapore elettronico, ci sono delle linee guida da seguire che possono aiutare ad effettuare tale passaggio con successo.

Gli elementi da tenere in considerazione sono principalmente tre:

• Forma, dimensioni, peso ed estetica del dispositivo;
• Gusto degli aromi;
• Concentrazione di nicotina nei liquidi.

Se una sigaretta tradizionale pesa, su per giù, 1 grammo, i dispositivi vaporizzanti svariano dalle poche decine alle centinaia di grammi. Questo ovviamente può essere un aspetto a sfavore dell'e-cig durante la fase di transizione, motivi per cui è fondamentale, almeno inizialmente, puntare su un device molto leggero.

Le sigarette elettroniche più adatte in tal senso sono le pod mod, modelli piccoli, discreti e facili da usare, perfetti per i vaper esordienti. Tra le più indicate le cosiddette "cig feeling", dotate di un filtro in cotone per l'inalazione del vapore, pensate appositamente per conferire la medesima sensazione di una sigaretta tra le labbra.

A braccetto con il peso dell'hardware vanno le sue dimensioni, meglio se contenute, e la sua forma, elemento molto soggettivo. Tuttavia, al primo approccio è suggeribile optare per un dispositivo tubolare/cilindrico che richiami la sensazione tattile e la gestualità della sigaretta classica, così da familiarizzare meglio con lo svapo.

L'estetica non è cosa di poco conto, poiché è fondamentale – assieme ai suddetti presupposti – che la sigaretta elettronica acquistata piaccia e si usi volentieri, altrimenti tutti gli sforzi iniziali dureranno poche settimane, se non giorni.

E che dire del sapore dei liquidi?

Anche qui la partita è molto delicata, dato che il mercato offre migliaia di prodotti di qualsivoglia gusto. Almeno per i primi tempi, dato che si sta sostituendo il fumo di tabacco, è meglio usare degli e-liquid che ne ricordino il gusto. Esistono tantissimi liquidi tabaccosi, da quelli più sigarettosi alle misture da pipa, per passare dai tabacchi aromatizzati alle fedeli riproduzioni di sigari famosi: insomma, ce n'è per tutti i gusti, bisogna solo provarne qualcuno e capire se si desidera un gusto più o meno intenso.

In ultimo, ma non per certo per importanza, la questione della nicotina.

Uno dei più grandi vantaggi della sigaretta elettronica è, come detto prima, la possibilità di regolarne la quantità all'interno dei liquidi, con un tetto massimo di 20 mg/ml imposto dalla legge. Quando si inizia a svapare, è consigliabile partire da un quantitativo abbastanza alto (16-18 mg/ml) per poi andare a scalare gradualmente nel tempo, così da evitare crisi d'astinenza e ricadute.

Nel migliore dei casi, dopo qualche tempo si potrà eliminare del tutto la nicotina e godere degli effluvi aromatici puri per e-cig.

Per riuscire a smettere di fumare la sigaretta tradizionale, può essere utile utilizzare un buon e-liquid, svapare. La qualità e la non tossicità delle componenti del liquido per sigaretta elettronica è quindi la chiave per evitare che il vaping possa essere un’abitudine non nociva per l’organismo umano. Molto è stato detto intorno al fatto che la sigaretta elettronica possa costituire un pericolo per la salute umana, quando ciò che è necessario è semplicemente prestare attenzione all’origine e alla lavorazione delle sostanze che vengono miscelate nel liquido.

Si è visto come negli anni, la pratica dello svapo si è diffusa dappertutto, grazie alla facilità di utilizzo, ai vari formati in cui i liquidi per sigaretta elettronica si possono acquistare, per non parlare della varietà dei gusti di aromi che ormai sono in commercio.

A cosa fare attenzione

Come riportato sopra, è la qualità degli ingredienti la cosa principale da controllare quando si intende acquistare un liquido per sigaretta elettronica, per questo è bene innanzitutto avere coscienza degli elementi cui gli e-liquid sono formati. Le componenti di base, che come vedremo possono essere acquistati insieme o separatamente, sono una base neutra, i vari aromi e, quando si desideri, nicotina in diverse concentrazioni.

Il liquido di base, a sua volta, è composto da sostanze, che vengono utilizzate spesso anche come additivi alimentari. Si tratta del glicole propilenico (detto PG) e della glicerina o glicerolo vegetale (VG). Il glicole propilenico, oltre all’utilizzo in cucina di cui si è parlato, è anche un composto utile per gli effetti scenografici: si pensi ad esempio al fumo che riempie i palchi dei concerti per fare atmosfera, senza essere in alcun modo nocivo. Per questi motivi sembra difficile affermare che queste siano le sostanze tossiche che potrebbero produrre danni alla salute attribuite, ma mai confermate, alle sigarette elettroniche. Tuttavia la scienza, per non lasciare niente al caso, li sta testando ad alte temperature per accertarsene.

Più messa in discussione è la salubrità delle componenti degli aromi, che possono essere i più disparati. La gamma di sapori che si trova adesso in commercio è impressionante, con sentori che vanno da quelli del tabacco o fruttati a sfumature più dolci e cremose, senza dimenticare quelle più particolari, con frutti esotici o liquirizia e addirittura popcorn! Si comprende la sopra descritta preoccupazione, soprattutto qualora si pensi al fatto che è sempre più diffusa tra gli svapatori la pratica del fai-da-te. In tali circostanze, il vaper compone il suo liquido per sigarette elettronica in maniera autonoma, partendo da materie prime di base scelte da lui. In questi casi, si vede bene, che lo Stato non può aver alcun tipo di controllo sulle sostanze usate e quindi anche gli studi possono risultare falsati. Questa pratica è diffusissima negli Stati Uniti, dove, peraltro, le norme in materia di selezione delle componenti degli e-liquid generalmente varia da stato a stato e comunque sono molto meno severe di quelle europee. Non sorprende che sia proprio da casi riportati in questa regione geografica che sono sorti i dubbi maggiori sulla nocività dello svapare.

Infine, come abbiamo detto, si può trovare o miscelare nel liquido di base, la nicotina, che si trova sul mercato in diverse gradazioni, da un massimo di circa 20mg/ml fino a 0.

I formati

Come è più volte emerso nel corso della trattazione, i liquidi per sigaretta elettronica possono essere venduti in diverse modalità: premiscelati o, come vengono detti, in formato di liquidi pronti oppure come liquidi scomposti o nella versione mix and vape.

Nel primo caso, la ricarica è completa di liquido di base, con o senza nicotina, e aroma, per cui il vaper dovrà semplicemente inserire la ricarica nell’e-cig per poter iniziare a svapare, ma non sarà in grado di regolare la concentrazione di aroma né di nicotina.

A questo fine è stata inserita sul mercato l’opzione dei liquidi scomposti, formato che invece permette un dosaggio autonomo. Il liquido di base può essere acquistato con o senza nicotina, mentre gli aromi concentrati sono acquistabili a parte. In questa maniera viene data la possibilità al vaper di mixare i sapori o comunque di regolare l’intensità del gusto, mettendo scegliendo la quantità di aroma da inserire a proprio piacimento.

Ancora più flessibilità con mix and vape, in cui il flacone del liquido neutro ha una capienza maggiore di quella standard da 10 ml. Esso è generalmente da 60 ml, di cui 50 sono occupati dalla base, mentre la restante parte può essere riempita dallo svapatore con gli aromi e la nicotina, per raggiungere la concentrazione migliore per lui.

Molte piattaforme online danno una vasta possibilità di scelta, sia per quanto riguarda gli aromi che per quanto riguarda i formati. Un esempio è Terpy.it, che permette un’ampia scelta di liquidi per sigaretta elettronica sia per quanto riguarda i gusti che per i formati. Per rimanere al passo con i tempi, infatti, è necessario sempre di più fornire al vaper la possibilità di personalizzare il proprio svapo e di poter creare un liquido adatto alle proprie esigenze.

Una crescita esponenziale ed un pubblico sempre più vasto di fumatori e/o pseudo tali sta da tempo ormai abbandonando l’uso dell’accendino e della “classica” sigaretta per dedicarsi armati di cavo usb alla sigaretta elettronica.

La sigaretta elettronica (detta anche e-cigarette o e-cig) è un dispositivo elettronico nato con l'obiettivo di fornire un'alternativa al consumo di tabacchi lavorati (sigarette, sigari e pipe) che ricalchi le mimiche e le percezioni sensoriali di questi ultimi.

È usata per diminuire la dipendenza e l'uso di sigarette, pipe e sigari tradizionali.

Il dispositivo funziona attraverso l'evaporazione di un e-liquid, una soluzione a base di acqua, glicole propilenico, glicerolo, aromi e nicotina.

Il liquido è vaporizzato da un atomizzatore, un dispositivo alimentato da una batteria ricaricabile.

Esistono vari fattori che determinano la scelta dei componenti della sigaretta elettronica:

·         Resa aromatica, ovvero l'integrità, la corposità e il gusto dell'aroma del liquido una volta vaporizzato e aspirato

·         Hit (o colpo in gola), la percezione del vapore che passa nella laringe durante l'inspirazione. L'hit dipende anche dalla quantità di nicotina diluita nel liquido

·         Fumosità, la quantità e la densità di vapore generato dalla vaporizzazione del liquido. La fumosità dipende, oltre che dall'efficienza dell'atomizzatore, anche dalla percentuale di glicerolo del liquido

·         Calore, la temperatura del vapore inalato.

In Italia, il comparto delle sigarette elettroniche vale circa cento milioni di euro e dà lavoro a 1500 persone, indotto escluso.
Per Doxa, inoltre, che ha lavorato per l’Istituto Superiore di Sanità, il 20% dei fumatori italiani (circa il 20% della popolazione) figura fra i consumatori potenziali delle sigarette digitali.
Dati che sono una goccia a confronto con i cento miliardi di dollari dell’industria del tabacco. Ma il novello Davide ha i numeri per insidiare il primato di Golia. “Le sigarette elettroniche stanno all’industria del tabacco come gli energy drink stavano alle bevande gassate.

Nel settore della vendita online delle sigarette elettronica è entrato di prepotenza il sito VaperStyle, una azienda che si definisce dei vapers, appassionati, “con la scimmia”, esperti, che da oltre 8 anni vive in questo settore e lo conosce come se fosse “casa”.

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