BANNER-ALTO2
A+ A A-

Cosa sono gli integratori? Portano benefici

Vota questo articolo
(0 Voti)

intCosa sono gli integratori? Ormai è una parola molto comune al giorno d’oggi anche se c’è da fare una precisazione: gli integratori alimentari se usati correttamente portano benefici.

In Italia, un italiano su tre usa degli integratori, sia per migliorare e potenziare le proprie performance durante un allenamento in palestra, oppure semplicemente per migliorare la memoria, oppure ancora per prevenire quelle che sono le malattie stagionali assumendo la giusta quantità di elementi nutritivi.

Ma a cosa servono gli integratori? Gli integratori alimentari sono molto utili, ad esempio, durante una dieta per ridurre il senso di fame, accelerare il metabolismo, oppure ancora semplicemente per poter assumere tutte le sostanze nutritive che altrimenti non riusciremmo ad assumere. Proprio per questi scopi esistono diversi brand che mettono a disposizione queste proprietà nutritive, come ad esempio la garcinia optima.

Certo, assumere quantità infinite di integratori non significa che si dimagrisca più rapidamente, anzi, si potrebbe incorrere a seri problemi di salute. Come tutto quello che si assume, anche queste sostanze vanno assunte tenendo conto delle dosi consigliate.

 

In Italia le persone percepiscono gli integratori come prodotti che non hanno alcun effetto collaterale, non c’è niente di più sbagliato. Fortunatamente ci sono alcuni integratori che non fanno né bene, né male, ma in ogni caso è sempre bene non abusarne e seguire un consiglio medico.

Tuttavia gli integratori, durante una dieta, possono essere realmente utili ed in grado di facilitare la vita a chi li usa, ad esempio donando un senso di sazietà che altrimenti non sarebbe soddisfatto ed inoltre, cosa molto importante, consente di assumere quelle sostanze nutritive che durante una dieta facciamo difficoltà ad assumere correttamente.

Sì, gli integratori quindi possono (e nella maggior parte dei casi) sono dei validi alleati per una dieta ed aiutano a dimagrire accelerando il metabolismo, evitando il senso di fame e combattendo quelli che sono i “grassi cattivi”.

Ultima modifica il Mercoledì, 26 Ottobre 2016 11:16

Lascia un commento

Assicurati di inserire (*) le informazioni necessarie ove è consentito

BANNER-ALTO2
Evidenzia HTML

I Racconti

© 2010 - 2021 TirrenoNews.Info | Liberatoria: Questo sito è un servizio gratuito che fornisce ai navigatori della rete informazioni di carattere generale. Conseguentemente non può rappresentare una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità predefinita. Non può, pertanto, essere considerato un prodotto editoriale ai sensi della legge 62 del 7 marzo 2001. L'Autore del sito non è responsabile dei commenti inseriti nei post o dell’utilizzo illegale da parte degli utenti delle informazioni contenute e del software scaricato ne potrà assumere responsabilità alcuna in relazione ad eventuali danni a persone e/o attrezzature informatiche a seguito degli accessi e/o prelevamenti di pagine presenti nel sito. Eventuali commenti lesivi dell’immagine o dell’onorabilità di persone terze non sono da attribuirsi all’autore del sito, nemmeno se il commento viene espresso in forma anonima o criptata. Nei limiti del possibile, si cercherà, comunque, di sottoporli a moderazione. Gli articoli sono pubblicati sotto “Licenza Creative Commons”: dunque, è possibile riprodurli, distribuirli, rappresentarli o recitarli in pubblico ma a condizione che non venga alterato in alcun modo il loro contenuto, che venga sempre citata la fonte (ossia l’Autore). Alcune immagini pubblicate (foto, video) potrebbero essere tratte da Internet e da Tv pubbliche: qualora il loro uso violasse diritti d'autore, lo si comunichi all'autore del sito che provvederà prontamente alla loro pronta. Qualunque elemento testuale, video, immagini ed altro ritenuto offensivo o coperto da diritti d'autore e copyright possono essere sollecitati inviando una e-mail all'indirizzo staff@trn-news.it. Entro 48 ore dalla ricezione della notifica, come prescritto dalla legge, lo staff di questo Blog provvederà a rimuovere il materiale in questione o rettificarne i contenuti ove esplicitamente espresso, il tutto in maniera assolutamente gratuita.

Continuando ad utilizzare questo sito l'utente acconsente all'utilizzo dei cookie sul browser come descritto nella nostra cookie policy, a meno che non siano stati disattivati. È possibile modificare le impostazioni dei cookie nelle impostazioni del browser, ma parti del sito potrebbero non funzionare correttamente. Informazioni sulla Privacy