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tumL'emangioma infantile è un tumore benigno vascolare che colpisce i bambini, in special modo, nel loro primo anno di vita.
Esteriormente si presenta come una macchia di colore rosa-rosso, dalle dimensioni variabili, che compare intorno alle prime settimane di vita, prolifera il primo anno per poi regredire gradualmente fino alla scomparsa.

Quali sono le cause e i fattori di rischio?

Gli emangiomi infantili sono molto comuni, interessando circa il 3-10% delle nascite.
Le cause sono da attribuire ad un'eccessiva densità dei vasi sanguigni e dalla crescita incontrollata delle cellule endoteliali.

La motivazione di questa crescita anormale è ancora ignota, si ritiene possa essere la diretta conseguenza di una carenza di ossigeno patita dal feto durante la gravidanza o sia legata a delle proteine presente sulla placenta.

Quanti emangiomi infantili esistono?

Esistono emangiomi infantili e congeniti.

I primi compaiono in un momento successivo alla nascita e dividono in:

  • Emangiomi infantili superficiali, i più comuni e dal classico colore rosso vivo.
  • Emangiomi infantili profondi, più rari e dalla colorazione bluastra. Dall'aspetto sembrano quasi dei lividi e si presentano in area sottocutanea.
  • Emangiomi infantili misti: sono un misto tra i precedenti, molto spesso si presentano sul viso e, in particolare, sul naso.
  • Emangiomi infantili a cartina mista: sono i più pericolosi perché tendenti a complicazioni e ulcerazioni.
  • Emangiomi infantili multifocali: che si insediano in diverse aree, fra loro diverse.

Gli emangiomi infantili congeniti vengono invece diagnosticati durante la gestazione attraverso l'ecografia.

Di questi ne conosciamo tre tipi:

  • Emangioma congenito rapidamente involutivo, che regredisce entro un anno di vita.
  • Emangioma congenito parzialmente involutivo, che regredisce in parte per poi rimanere stabile.
  • Emangioma congenito non involutivo, che non cambia e la sua presenza rimarrà tale per tutta la vita del soggetto.

Qual è il loro trattamento?

Spesso l’emangioma oltre al fastidio estetico può essere correlato ad alcuni rischi, come la vista, ad esempio.

In questi casi e non solo, esistono, diversi trattamenti come il laser, la terapia farmacologica tradizionale a base di corticosteroidi e nuove terapie promettenti da poco introdotte in Italia.

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intCosa sono gli integratori? Ormai è una parola molto comune al giorno d’oggi anche se c’è da fare una precisazione: gli integratori alimentari se usati correttamente portano benefici.

In Italia, un italiano su tre usa degli integratori, sia per migliorare e potenziare le proprie performance durante un allenamento in palestra, oppure semplicemente per migliorare la memoria, oppure ancora per prevenire quelle che sono le malattie stagionali assumendo la giusta quantità di elementi nutritivi.

Ma a cosa servono gli integratori? Gli integratori alimentari sono molto utili, ad esempio, durante una dieta per ridurre il senso di fame, accelerare il metabolismo, oppure ancora semplicemente per poter assumere tutte le sostanze nutritive che altrimenti non riusciremmo ad assumere. Proprio per questi scopi esistono diversi brand che mettono a disposizione queste proprietà nutritive, come ad esempio la garcinia optima.

Certo, assumere quantità infinite di integratori non significa che si dimagrisca più rapidamente, anzi, si potrebbe incorrere a seri problemi di salute. Come tutto quello che si assume, anche queste sostanze vanno assunte tenendo conto delle dosi consigliate.

 

In Italia le persone percepiscono gli integratori come prodotti che non hanno alcun effetto collaterale, non c’è niente di più sbagliato. Fortunatamente ci sono alcuni integratori che non fanno né bene, né male, ma in ogni caso è sempre bene non abusarne e seguire un consiglio medico.

Tuttavia gli integratori, durante una dieta, possono essere realmente utili ed in grado di facilitare la vita a chi li usa, ad esempio donando un senso di sazietà che altrimenti non sarebbe soddisfatto ed inoltre, cosa molto importante, consente di assumere quelle sostanze nutritive che durante una dieta facciamo difficoltà ad assumere correttamente.

Sì, gli integratori quindi possono (e nella maggior parte dei casi) sono dei validi alleati per una dieta ed aiutano a dimagrire accelerando il metabolismo, evitando il senso di fame e combattendo quelli che sono i “grassi cattivi”.

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1perdere-pesoNon sempre iscriversi in palestra è la scelta migliore da fare per perdere peso in breve tempo.

Molte donne scelgono la palestra per dimagrire, ma non sanno che stanno spendendo soldi inutilmente, in quanto per perdere peso è possibile allenarsi anche a casa.

Spesso il lavoro, lo studio, la famiglia o altri impegni non permettono di raggiungere sempre la palestra, ma per questo motivo è nata la formula di esercizi fai da te in casa (leggi ad esempio come bruciare 500 calorie), che permette di perdere peso e di eseguire gli esercizi in orari flessibili.

Ovviamente, è sconsigliato pensare che l'allentamento migliore per dimagrire sia quello più faticoso, in quanto quello migliore si basa su esercizi, non obbligatoriamente tutti stancanti, ovvero che vanno a stimolare tutte le fibre muscolari.

Gli esercizi più intensi riguardano l'aerobica e sono sicuramente molto faticosi, proprio perché vanno a coinvolgere ogni gruppo muscolare.

Il modo in cui questo allenamento è strutturato fa in modo che lo sforzo fisico, per non indebolire la resistenza fisica, non sia mai eccessivo. Il segreto di questo tipo di allentamento consiste nel non sovraccaricare determinati punti, in quanto gli sforzi vengono divisi in maniera omogenea in ogni area del corpo.

Uno dei vari esercizi da fare per bruciare calorie, a casa, è lo squat che come per gli altri esercizi, se eseguito ripetitivamente, potrà dare ottimi risultati. Il secondo esercizio che si può eseguire in casa per bruciare calorie è lo step up, che permette di ottenere una forma fisica invidiabile se praticato alla massima velocità possibile, mantenendo sempre una respirazione regolare.

Per praticare questo esercizio bisogna posizionare degli scalini mobili di fronte a sé e salire e scendere il più veloce possibile, cercando di avere sempre il dorso dritto. Molto utili sono anche flessioni a parete, che si eseguono stando appoggiati con la schiena al muro, tenendo i piedi poco distanti dalla parete e abbassandosi fino ad avere le cosce parallele al pavimento.

Tra gli altri esercizi per bruciare le calorie vi sono le alzate delle gambe, in cui bisogna posizionare il piede sinistro su dei libri o degli scalini mobili e tenere in tensione il dorso concentrando i muscoli addominali.

Successivamente è necessario scaricare il peso della gamba sinistra salendo, e slanciare l'altra gamba verso l'alto. Molti altri sono gli esercizi fitness che permettono di bruciare molte calorie comodamente da casa.

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